ERP CoachPrática de ERP gentil e autoajuda

Sessões estruturadas de Exposição e Prevenção de Resposta com registro de SUDS, tendências e recursos de crise — privado e no dispositivo.

Sessões ERP graduadas

Níveis passo a passo com temporizadores e orientação no seu ritmo.

Check-ins antes, durante e depois para acompanhar mudanças.

Visão semanal/mensal, lembretes suaves e acesso rápido a recursos de crise.