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段階的な ERP（曝露反応妨害）練習、SUDS 記録、トレンドと危機リソース — データは端末内に保存。
タイマーとガイド付きの段階的な練習を自分のペースで。
練習の前・中・後にチェックして変化を確認。
週/月のインサイト、やさしい通知、危機リソースへの素早いアクセス。
